Wraps de saumon et avocat

  • Repas
  • 20 min.
  • Salé
  • 213.0 kcal/pers.
  • Protéines: 25.5g
  • Glucides: 7.2g
  • Lipides: 9.1g

Description

Un lunch rapide, sain et gourmand à la fois.

Préparation

Dans un shaker, versez 80ml d’eau et ajoutez le sachet de pain Nutri. Chauffez une poêle légèrement huilée et versez-y la préparation. Cuire le wrap des deux côtés. Laissez refroidir. Pendant ce temps, préparez la sauce à l’avocat. Mélangez le fromage blanc, le jus de citron, les épices et aromates de votre choix ainsi que l’avocat préalablement écrasé. Réaliser le wrap en y déposant: quelques feuilles de laitue, le saumon fumé, les tomates cerises, les tranches de poivron ainsi que la sauce. Repliez les bords et enroulez-le. Servez avec une petite salade.

Réalisée par Céline, responsable Nutri Gerpinnes

Bon appetit

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