Wrap printanier

  • Omelettes et crèpes salées
  • 10 min.
  • Salé
  • 152.4 kcal/pers.
  • Protéines: 23.2g
  • Glucides: 7.1g
  • Lipides: 4.6g

Description

Une recette sympa pour éveiller les papilles dès le retour du soleil

Préparation

Faites chauffer une poêle avec un peu d’huile étalée avec un papier absorbant. Mélangez le sachet de pain dans les 100ml d’eau à l’aide du shaker. Versez la préparation sur la poêle et laissez cuire 3 minutes d’un côté et 1 minute de l’autre côté. Laissez refroidir quelques minutes. Garnissez le pain de fromage frais, de radis en rondelles et de laitue, assaisonnez et roulez pour former un Wrap. Dégustez accompagné d’une petite salade.

Bon appetit

astuce

Une recette légère et diététique

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