Salade aux fruits secs

  • Repas
  • 10 min.
  • Sucré / salé
  • 270.0 kcal/pers.
  • Protéines: 6.4g
  • Glucides: 9.6g
  • Lipides: 22.9g

Description

Préparation

Nettoyez les épinards, la mâche et le pourpier. Egouttez-les soigneusement. Brisez les cerneaux de noix entre vos doigts. Rincez les raisins. Mélangez dans un saladier la moutarde, le vinaigre, l’huile, le muscat, le curry, le sel et le poivre. Emulsionnez la sauce. Ajoutez les 3 laitues dans le saladier, mélangez délicatement. Ajoutez les noix, les raisins et le persil plat. Accompagnez votre repas d'une tranche de notre délicieux pain brun !

Bon appetit

astuce

Cette salade minceur est riche en goût et en Oméga 3!

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