Purée volaille au brocoli

  • Repas
  • 15 min.
  • Salé
  • 273.0 kcal/pers.
  • Protéines: 33.0g
  • Glucides: 20.0g
  • Lipides: 6.8g

Description

Préparation

A l’aide de votre shaker, diluez le contenu du sachet de purée volaille dans 80ml d’eau froide. Faites chauffer au four à micro-ondes 1 minute. Dans une casserole, faites bouillir de l’eau salée. Plongez-y le brocoli et laisser cuire 8 minutes. Egouttez-le et écrasez-le à la fourchette. Ajoutez la crème allégée, la noix de muscade et le poivre. Mélangez cette préparation à la purée. Bon appétit !

Bon appetit

astuce

Une purée protéinée, sans féculent, tout bon pour la ligne!

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