Pâtes NUTRI aux courgettes et fromage

  • Repas
  • 15 min.
  • Salé
  • 239.8 kcal/pers.
  • Protéines: 21.4g
  • Glucides: 9.8g
  • Lipides: 12.6g

Description

A la recherche d’une recette très simple à réaliser ? Découvrez cette recette de pâtes Nutri qui régalera les amateurs de fromages et de courgettes. A consommer dès la fin de l’étape 2 de notre régime.

Préparation

  • Faire cuire les pâtes dans de l’eau bouillante pendant 9 minutes.
  • Durant ce temps, laver et couper en petits morceaux les courgettes.
  • Faire chauffer une poêle anti-adhésive avec l’huile d’olive et faire rissoler les courgettes jusqu’à ce qu’elles colorent légèrement et deviennent un peu fondantes. Saler et poivrer.
  • Une fois cuites, égoutter les pâtes et les placer dans une assiette.
  • Au dernier moment, mélanger le fromage avec les courgettes et placer la préparation sur les pâtes.

Recette réalisée par Sophie, diététicienne du magasin Nutri de Liège.

Bon appetit

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