Le régime Nutripharm débute par deux phases d’amincissement rapide qui préservent le capital musculaire, puis par une phase de réintroduction progressive des aliments interdits jusque là (ces 3 phases sont basées sur le principe d’une diète protéinée) pour ensuite aboutir à une des phases les plus importantes : la STABILISATION.

Principe de la diète protéinée

La diète protéinée consiste à réduire au maximum les apports en glucides et en lipides.
Lorsqu’un organisme est privé de glucides (=sucres) provenant de l’alimentation, au bout de 48 heures, il aura épuisé ses réserves en sucres. L’organisme va donc devoir, pour obtenir l’énergie nécessaire à sa survie, puiser dans ses réserves en graisses. Ceci va aboutir à une production de corps cétoniques qui pourront être utilisés comme source d’énergie.
Ces corps cétoniques vont également jouer un rôle important tout au long de la journée puisqu’ils ont un effet « coupe faim » naturel et un effet psychotonique. La cétogénèse (= fabrication de corps cétoniques = cétose) est une réaction naturelle physiologique d’amaigrissement.
Si le but est bien de faire fondre les graisses, il faut absolument conserver le capital musculaire, ce qui est possible en maintenant un apport optimal en protéines. Ces protéines, lors des phases 1 et 2, sont apportées essentiellement par la prise de substituts de repas protéinés (sous forme de poudre).

Principe de la stabilisation

NUTRIPHARM met à votre disposition un matériel didactique riche en informations nutritionnelles, ceci pour vous aider à stabiliser votre poids. Nous vous aiderons à acquérir de bonnes habitudes alimentaires en vous indiquant comment mieux anticiper et gérer vos écarts.
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